Catégorie : Sports Adolescents

Retrouvez l'actualité des Temps d'activités periscolaires (TAP) et des Accueils éducatifs du matin et du soir (AEMS) selon l'école de votre enfant.
Vous trouverez aussi l'actualité des accueils de loisirs : Courteline, Mirabeau, Sanitas.


POUNDFIT®

POUNDFIT®

Entraînement complet qui combine le cardio, le renforcement musculaire, sur des rythmes effrénés de musique rock, le POUND se pratique avec des baguettes permettant de rythmer la musique sans se soucier  de l’effort.
Ouvert à toutes et tous , c’est une discipline efficace qui permet de lier détente , dynamisme, tout en se tonifiant.

dès 15 ans

avec Chrystel ARTHUIS– Formatrice POUND®
Matériel fourni. Prévoir chaussure de sport propres à semelles blanches, serviette de sport et bouteille d’eau.

Infos pratiques

Tarifs :
Tours : 223€
Hors-Tours : 233€

Îlot Mirabeau 15 rue Gutenberg Tours


Aquagym

Cours d’aquagym

AquagymL’aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l’eau pour minimiser le risque de courbatures et autres problèmes musculaires. Tonifiez votre corps et pratiquez une activité physique sportive mais douce pour les articulations, tout en profitant du plaisir de l’eau !

à partir de 15 ans

avec Blandine THIBOEUF- LEFRERE (lundi)
avec Bérengère GAULT (jeudi)

Infos pratiques :

 

 

Tarifs :

  • 1 cours / semaine : Tours 172€ – Hors tours: 180€
  • 2 cours /semaine : Tours 220€ – Hors tours: 235€

Piscine BOZON 37 rue Galpin Thiou 37000 Tours (Centre)
Piscine TOURETTES 60 rue du pas notre Dame 37100 Tours

Il est possible d’accéder aux vestiaires 10 min avant le cours, muni de votre carte d’adhérent avec photo, et le rhabillage doit être fait dans les 15 min à l’issue de la séance. Douche Obligatoire.

L’eau est à 29°C toute l’année  !
Il n’est pas indispensable de savoir nager car pratiqué dans des petits bassins, mais le signaler au professeur.

Découvrez aussi l’activité Gym Douce.


Karaté

Cours de karaté

Dans les cours de karaté, Hervé propose l’enseignement du style Uechi Riu, art martial qui utilise les différentes parties du corps comme armes naturelles : parades, esquives, balayages, projections et clés. Le karaté développe la mémoire, la gestion de l’espace ou encore les différentes habiletés motrices. Cette discipline développe également l’écoute et le respect des autres, ainsi que la gestion de ses émotions.

de 5 à 15 ans
avec Hervé LESUEUR

Infos pratiques pas de cours de rattrapage ce mercredi 26 juin , ainsi que le vendredi  28 juin comme prévu en raison de la canicule.

 

 

Planning des cours :

Initiation – grande section (+5 ans) et CP : lundi de 17h à 18h*
CE – CM : vendredi de 17h à 18h*
11-15 ans : lundi de 18h à 19h
8-15 ans : mercredi de 17h15 à 18h15

*un accompagnement est possible depuis le périscolaire pour les enfants scolarisés à George Sand. Se renseigner à l’accueil.

 

Tarifs 11-15ans :
Tours : 181€ / Hors-Tours : 195€ (1 cours par semaine)
Tours : 205€ / Hors-Tours : 220€ (2 cours par semaine)
(+37 € pour la licence à la FFKaMA)

Dojo Boutard 9 rue Charles Boutard

Découvrez aussi le Kung Fu !


Kung Fu

Ateliers Kung Fu

Le Kung Fu est une pratique sportive chinoise, gymnique, tonique, avec des phases de récupération. Apprentissage de formes et d’enchaînements à mains nues, de techniques de combat poings/pieds, de self-défense et initiation au face-à-face. Les exercices s’effectuent dans le respect de tous, de manière conviviale et ludique.
[ Enseignements des styles Traditionnels, styles Imitatifs, styles Modernes, du Sud et du Nord]

avec Jérôme GELDER

Infos pratiques

Tarifs :

    • de 6 à 15 ans : ( 1h30 )  : Tours : 205€ / Hors-Tours : 220€
    • adultes – dès 15 ans : ( 1h30 ) Tours : 257€ / Hors-Tours : 269€
    • Licence à la FFKAMA si souhaitée : 37€ l’année

Courteline Salle Béjart 9 rue Charles Boutard
Courteline Dojo Boutard 9 rue Charles Boutard

Découvrez aussi le piloxing.


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