Catégorie : Activités de loisirs adultes à Mirabeau

Retrouvez l'actualité des Temps d'activités periscolaires (TAP) et des Accueils éducatifs du matin et du soir (AEMS) selon l'école de votre enfant.
Vous trouverez aussi l'actualité des accueils de loisirs : Courteline, Mirabeau, Sanitas.


Danse Classique Adultes

Danses classique  NOUVEAU !

« Tout ce qui pèse doit s’alléger ; tout corps, devenir danseur ; tout esprit, oiseau. » Comme Nietzsche, vous vous lancez à la recherche de plus de légèreté, de créativité et de liberté ? Laissez de côté vos jugements terre-à-terre et venez découvrir ou redécouvrir la plus aérienne des danses !

En passant par différentes séquences (au sol, à la barre, dans tout l’espace), nous aborderons les fondamentaux de cette danse ancestrale qui a su évoluer au fil du temps dans sa pédagogie et son esthétique. S’initier à la danse classique ou revisiter les bases d’un apprentissage passé est donc accessible à tous et toutes, et nous le ferons dans un esprit de détente, de convivialité, et de respect des capacités corporelles de chacun-e-s.

à partir de 15 ans
Niveau débutants / débutants +
(Pour les 13/14 ans ayant déjà pratiqué, c’est par là !)

avec Lola MAGREAU-MARIEZ

Infos pratiques

Tarifs :
Tours : 235€
Hors-Tours : 245€

Îlot Mirabeau 15 rue Gutenberg Tours

Découvrez aussi la Méthode Pilates !


POUNDFIT®

POUNDFIT® – COMPLET

Entraînement complet qui combine le cardio, le renforcement musculaire, sur des rythmes effrénés de musique rock, le POUND se pratique avec des baguettes permettant de rythmer la musique sans se soucier  de l’effort.
Ouvert à toutes et tous , c’est une discipline efficace qui permet de lier détente , dynamisme, tout en se tonifiant.

dès 15 ans

avec Chrystel ARTHUIS– Formatrice POUND®
Matériel fourni. Prévoir chaussure de sport propres à semelles blanches, serviette de sport et bouteille d’eau.

Infos pratiques

Tarifs :
Tours : 223€
Hors-Tours : 233€

Îlot Mirabeau 15 rue Gutenberg Tours


Méthode Pilates

Atelier de méthode Pilates

méthode pilatesLa méthode Pilates est une méthode douce créée au début du XXe siècle, qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la posture, de l’amplitude du mouvement pour un bien-être au quotidien. Tout à l’inverse d’un rythme effréné, c’est le bon geste qui est recherché afin de travailler en adéquation avec le corps.

Tous niveaux.

avec Chrystel ARTHUIS (Îlot Mirabeau) et Michèle FRANÇOIS (Salle Béjart)

Infos pratiques

Tarifs :
Atelier 1h: Tours : 229€ /Hors-Tours : 240€
Atelier 45 min: Tours : 174€ /Hors-Tours : 181€

Îlot Mirabeau 15 rue Gutenberg Tours
Salle Béjart
9 rue Charles Boutard

Découvrez aussi la méthode Feldenkrais.


Claquettes

Cours de claquettes

claquettesS’amuser en rythme et en mouvement : au fil des cours, créer des combinaisons rythmiques, découvrir les pas de base des claquettes (shuffles, flaps, cramp-rolls, time step…). Pascal transmet sa passion et son expérience, lui venant de son héritage (Broadway, jazz…) alliant tradition et modernité. Le cours se fait dans la notion de plaisir où chacun trouve son style à travers la technique (routine, combinaison, variation…).

Les claquettes, c’est de la musique dansée.

à partir de 15 ans

avec Pascal Giordano, Hapax Compagnie 

Infos pratiques

Tarifs :
Tours : 235€
Hors-Tours : 245€

Îlot Mirabeau 15 rue Gutenberg Tours

Découvrez aussi d’autres styles de danse.


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