Gym Dynamique

à partir de 15 ans.

Pour tonifier , muscler tout le corps (cuisses, abdos, fessiers) dans un grand respect du placement du dos. Chaque séance se termine par des exercices de stretching.
Utilisation d’accessoires (steps, élastqiues, balles, …)

Prévoir bouteille d’eau et serviette pour recouvrir le tapis fourni.
La séance de mercredi (19h30-20h45) est à dominante stretching.

Découvrez aussi la gym douce.

avec Chrystel Arthuis et Michèle François

 Tarifs 

Patio Courteline 13 rue de la Madeleine
Courteline Salle Béjart 9 rue Charles Boutard

LuLundi MaMardi MeMercredi JeJeudi VeVendredi SaSamedi DiDimanche
9h15 - 10h30 BEJ 9h - 10h BEJ
18h15 - 19h30 BEJ 19h30 - 20h45 BEJ 17h15 - 18h30 PAT
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