à partir de 15 ans.
Pour tonifier , muscler tout le corps (cuisses, abdos, fessiers) dans un grand respect du placement du dos. Chaque séance se termine par des exercices de stretching.
Utilisation d’accessoires (steps, élastqiues, balles, …)
Prévoir bouteille d’eau et serviette pour recouvrir le tapis fourni.
La séance de mercredi (19h30-20h45) est à dominante stretching.
avec Chrystel Arthuis et Michèle François
Tarifs :
Tours : 218€
Hors-Tours : 229€
Patio Courteline 13 rue de la Madeleine
Courteline Salle Béjart 9 rue Charles Boutard
