Méthode Pilates

Atelier de méthode Pilates

méthode pilatesLa méthode Pilates est une méthode douce créée au début du XXe siècle, qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la posture, de l’amplitude du mouvement pour un bien-être au quotidien. Tout à l’inverse d’un rythme effrené, c’est le bon geste qui est recherché afin de travailler en adéquation avec le corps.

Tous niveaux.

avec Chrystel ARTHUIS (Îlot Mirabeau) et Michèle FRANÇOIS (Salle Béjart)

Infos pratiques

Tarifs :
Tours : 229€
Hors-Tours : 240€

Îlot Mirabeau 15 rue Gutenberg Tours
Salle Béjart
9 rue Charles Boutard

Découvrez aussi la méthode Feldenkrais.

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9h - 10h MIR (interm) 10h30 - 11h30 BEJ (interm) 9h - 10h MIR (débutant) 10h30 - 11h30 BEJ (débutant)
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