Yoga

Ateliers yoga

yogaLe yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Aujourd’hui, le yoga tend à gagner un public large. En effet, l’engouement pour les médecines douces et une façon de vivre plus posée, destinée à limiter le stress et ses effets pervers, a permis de redonner au yoga ses lettres de noblesse.

avec Caroline PINOTEAU ou David MICHAUD

Infos pratiques

Tarifs:
Ateliers de 1h : Tours : 223€ / Hors-Tours : 233€
Ateliers de 1h30: Tours: 290€/ Hors- Tours: 299€

Nouveau : YOGA SUR CHAISE, pour les personnes qui ont des douleurs au dos ou des difficultés à se mouvoir au sol, le lundi de 16h à 17h à l’îlot Mirabeau.
Yoga des seniors (60 ans et plus), adapté, doux et lent ; pratiqué sur chaise et sur tapis. Permet le renforcement musculaire, l’assouplissement articulaire, le regain d’énergie, le calme intérieur. Pour rester autonome, avec un esprit positif, le plus longtemps possible.

Courteline 48 rue Georges Courteline (salle 1er étage)
Îlot Mirabeau 15 rue Gutenberg
Patio Courteline 13 rue de la Madeleine (salle en RDC)
Salle Béjart 9 rue Charles Boutard

Découvrez aussi le Taï Chi Chuan.

LuLundi MaMardi MeMercredi JeJeudi VeVendredi SaSamedi DiDimanche
16h - 17h chaise MIR 12h - 13h MIR 12h30 - 13h30 BEJ
16h15 - 17h45 PAT 12h15 - 13h15 COU
18h - 19h30 MIR 17h30 - 19h PAT et 19h15 - 20h45 COU
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