Stage Arts Énergétiques

à partir de 16 ans

Venez découvrir le temps d’un dimanche, deux disciplines énergétiques qui vous permettront de rentrer de manière dynamique dans le Printemps.

Le Yoga Thaï (2h) : Exercices posturaux dynamiques, associant étirements, respirations et auto-massages. Pratique assouplissante, tonifiante, détoxifiante, énergisante, équilibrante. Le Yoga thaï apporte un bien-être physique et mental.

avec Caroline PINOTEAU, professeure diplômée

Le Rajakalai (2h) : Au travers d’enchaînements de mouvements, cette pratique indiene ancestrale s’exerce à mains nues ou avec des armes, notamment le bâton. La pratique du Rajakalai est dynamique et tonique. Ses bienfaits sont un renforcement musculaire, un gain de souplesse et d’énergie.

avec Jérôme GELDER, professeur diplômé

Horaires

Dimanche 3 Avril 2022, de 10h à 12h, puis de 13h à 15h (prévoir pique-nique si souhaité).

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Infos pratiques

Tarifs du stage de 4h :
Adhérent : 30€
Non-adhérent
: 35€

Renseignements et inscriptions au 48 rue Courteline. (recommandé avant le jeudi précédant le stage). Stage maintenu suivant effectif minimum.

Lieux :
Courteline Salles GARND PATIO – 13 rue de la Madeleine

Accès handicap (sous réserve de places disponibles) :

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