Taille- Abdos-Fessiers / esprit training

à partir de 15 ans

Dans un esprit “training”, nous vous proposons une séance de TAF revisitée avec des exercices de TABATA, qui repose sur des enchaînements puis des temps de récupération. Chacun pourra adapter ses efforts selon sa condition physique. 

Prévoir tenue sportive avec baskets d’intérieur propres et bouteille d’eau. 

avec Marylène FRANCOIS, association EDUC PRO SPORT

Horaires

Lundi : 18h15-19h15 / Courteline / Salle Béjart – Atelier d’essai possible
Jeudi : 18h30-19h30 / Mirabeau / Salle Broadway – Atelier d’essai possible

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Infos pratiques

Tarifs :
Tours : 232€
Hors-Tours : 243€

Lieux :
Îlot Mirabeau – 15 rue Gutenberg Tours
Salle Béjart, 9 rue Charles Boutard

Accès handicap (sous réserve de places disponibles) :

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