TABATA - Esprit "Training"

à partir de 15 ans

Dans un esprit “training”, nous vous proposons une séance de TAF (Taille-Abdos-Fessiers), revisitée avec des exercices de TABATA, qui repose sur des enchaînements, puis des temps de récupération. Chacun pourra adapter ses efforts selon sa condition physique. 

Prévoir tenue sportive avec baskets d’intérieur propres et bouteille d’eau. 

avec Marylène FRANCOIS, association EDUC PRO SPORT

Horaires

Lundi : 18h15-19h15 / Courteline Béjart
Jeudi : 18h30-19h30 / Mirabeau

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Infos pratiques

Tarifs :
Tours : 244€
Hors-Tours : 255€

Lieux :
Îlot Mirabeau – 15, rue Gutenberg (salle Broadway)
Salle Béjart – 9, rue Charles Boutard (salle Béjart)

Accès handicap (sous réserve de places disponibles)  –

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