STRETCHING/ Yoga – ABDOS PROFONDS
dès 15 ans
JEUDI : MIRABEAU 18h30 – 19H30 – Atelier d’essai possible
avec ?
Infos pratiques
Tarifs :
Tours : 232€ // Hors-Tours : 243€
Îlot Mirabeau 15 rue Gutenberg Tours
Danse Africaine Ados
Ateliers de Danse Africaine
Découvrir les rythmes et mouvements de l’Afrique de l’Ouest avec la danse africaine, dans des chorégraphies énergiques et festives.
Un atelier dédié aux ados de 12 à 17 ans, échauffement, chorégraphies et étirements, pour une séance sportive et artistique dans la bonne humeur et dynamisme.
avec Marion Bonnet
JEUDI : 17h30 – 18h30
Pour les plus de 17 ans, voir les cours adultes
Infos pratiques
Tarifs :
Tours : 205€ – PLJ possible/ Hors-Tours : 220€
Courteline, Salle Béjart, 9 rue Charles Boutard
Découvrez aussi le hip-hop !
Aquagym
Cours d’aquagym
L’aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l’eau pour minimiser le risque de courbatures et autres problèmes musculaires. Tonifiez votre corps et pratiquez une activité physique sportive, mais douce pour les articulations, tout en profitant du plaisir de l’eau !
à partir de 15 ans
LUNDI : Piscine BOZON* 15h – 16H – Atelier d’essai possible
JEUDI : Piscine des Tourettes** (Tours Nord) 20h – 21h – Atelier d’essai possible
avec un.e nouvel.le intervenant.e
Infos pratiques :
Tarifs :
- 1 cours / semaine : Tours 179€ – Hors tours: 188€
- 2 cours /semaine : Tours 228€ – Hors tours: 245€
* Piscine BOZON 37 rue Galpin Thiou 37000 Tours (Centre)
** Piscine Tourettes 60 rue du Pas Notre Dame, 37100 Tours (Nord)
Il est possible d’accéder aux vestiaires 10 min avant le cours, muni de votre carte d’adhérent avec photo, et le rhabillage doit être fait dans les 15 min à l’issue de la séance. Douche et port du bonnet de bain obligatoires.
L’eau est à 29°C toute l’année !
Il n’est pas indispensable de savoir nager car pratiqué dans des petits bassins, mais le signaler au professeur.
Découvrez aussi l’activité Gym Douce.
Claquettes
Cours de claquettes
S’amuser en rythme et en mouvement : au fil des cours, créer des combinaisons rythmiques, découvrir les pas de base des claquettes (shuffles, flaps, cramp-rolls, time step…). Pascal transmet sa passion et son expérience, lui venant de son héritage (Broadway, jazz…) alliant tradition et modernité. Le cours se fait dans la notion de plaisir où chacun trouve son style à travers la technique (routine, combinaison, variation…). Que vous soyez débutant.e ou initié.e, venez découvrir cette discipline entraînante.
Les claquettes, c’est de la musique dansée.
à partir de 10 ans
LUNDI (tous niveaux) : MIRABEAU : 20h30- 21h45 – Salle Broadway
JEUDI (initiés) : MIRABEAU : 19h45- 21h – Salle Broadway
avec Pascal Giordano, Hapax Compagnie
Infos pratiques
Tarifs :
1 cours : Tours : 245€ // Hors-Tours : 255€
2 cours : Tours : 319€ // Hors-Tours : 332€
Îlot Mirabeau 15 rue Gutenberg Tours
Découvrez aussi d’autres styles de danse.
