Atelier stimulation mémoire

Atelier stimulation mémoire

atelier stimulation mémoireL’atelier stimulation mémoire est un atelier de gymnastique cérébrale comprenant des jeux et exercices autour des 5 fonctions cognitives : la mémoire, le langage, la concentration, le raisonnement et la logique en s’appuyant sur les capacités d’attention, d’imagination, d’élocution, et sur la mémoire des sens, le vocabulaire… Le petit effectif permet de créer un climat familial favorable à la concentration. Ouvert à tout public, pas d’évaluation ni de compétition ! (10 séances d’ 1h15)

JEUDI : 9h – 10H15 ou 10h30 – 11h45 – COURTELINE (Patio)

avec Nathalie, Mnémo Seniors

Infos pratiques

  • Cycle 1 :  du 15 septembre au 1er décembre 2022
  • Cycle 2 :  du 8 décembre 2022 au 9 mars 2023
  • Cycle 3 :  du 16 mars au 8 juin 2023

Tarifs : Tours 77€ / Hors-Tours 81

Patio Courteline, 13 rue de la Madeleine
Découvrez aussi le théâtre !


Méthode Feldenkrais

Atelier de méthode Feldenkrais

méthode feldenkraisLa méthode Feldenkrais, c’est :
Etre attentif et à l’écoute de nos mouvements, puiser dans nos ressources pour un changement qui vient de l’intérieur, bouger avec plaisir et spontanéité se connaître mieux, soulager des douleurs, devenir plus souple, trouver plus d’aisance et de confort au quotidien.

Explorer des mouvements faciles pour retrouver des gestes au quotidien plus naturels et confortables, plus adaptés aux besoins et aux limites de notre corps.

MERCREDI : 19h – 20h

avec Ulrike WÜRBACH

Infos pratiques

Tarifs :
Tours : 232€ // Hors-Tours : 243€

Courteline  48 rue Courteline, Espace Tonic

Découvrez aussi le qi gong.


Qi Gong

Atelier Qi Gong

Qi GongLe Qi Gong est l’art de faire circuler et transformer l’énergie dans le corps à travers le mouvement, le souffle et la visualisation, tout en agissant sur les nœuds dus au stress, la fatigue… Les exercices transmis permettent de se tonifier, se reposer ou se redynamiser.

LUNDI : COURTELINE 19h45 – 21h – Atelier d’essai possible
MARDI : GENTIANA 10h45 – 12h – Atelier d’essai possible
MERCREDI : GENTIANA 9h15 – 10h30 – Atelier d’essai possible
JEUDI : Salle Béjart 12h40 – 13h40 – Atelier d’essai possible

avec Caroline PINOTEAU

Infos pratiques

Tarifs :
Ateliers 1h : Tours : 232€ / Hors-Tours : 243€
Ateliers 1h15 :Tours : 267€ / Hors-Tours : 279€

Prévoir tenue souple et baskets propres d’intérieur.

Courteline 48 rue Georges Courteline
Salle Béjart
9 rue Charles Boutard
GENTIANA, 90 avenue Maginot

Découvrez aussi la Méthode Pilates.


Méthode Pilates

Atelier de méthode Pilates

méthode pilatesLa méthode Pilates est une méthode douce créée au début du XXe siècle, qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la posture, de l’amplitude du mouvement pour un bien-être au quotidien. Tout à l’inverse d’un rythme effréné, c’est le bon geste qui est recherché afin de travailler en adéquation avec le corps.

Selon niveau :

Débutants :
MERCREDI : COURTELINE (PAT) 10h10 – 11h10 *
MERCREDI : COURTELINE (BEJ)  17h30 – 18h30 ***
JEUDI : MIRABEAU  9h – 10H *

Intermédiaires :
LUNDI : MIRABEAU  9h – 10H00– Atelier d’essai possible
MERCREDI : COURTELINE (PAT)  9h – 10h *

avec Chrystel ARTHUIS * (Îlot Mirabeau et Patio Courteline) et Michèle FRANÇOIS** (Salle Béjart) ou un.e nouvel.le intervenant.e***

Infos pratiques

Tarifs :
Atelier 1h: Tours 233€ / Hors-Tours 243€

Îlot Mirabeau 15 rue Gutenberg Tours, Salle Broadway
Salle Béjart
9 rue Charles Boutard
Patio Courteline , 13 rue de la Madeleine

Découvrez aussi la méthode Feldenkrais.


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