Matières et couleurs

Jocelyne vous accompagne dans votre découverte artistique, avec une pratique conviviale pour tous.

LUNDI  14h – 16h // 18h – 20h
MERCREDI  18h – 20h
JEUDI  16h – 18h // 18h – 20h

avec Jocelyne Cartier

Infos pratiques

Tarifs :
Tours : 334€ // Hors Tours : 353 €

Gentiana, 90 Avenue Maginot

Découvrez aussi la calligraphie !


Méthode Feldenkrais

Atelier de méthode Feldenkrais

méthode feldenkraisLa méthode Feldenkrais, c’est :
Etre attentif et à l’écoute de nos mouvements, puiser dans nos ressources pour un changement qui vient de l’intérieur, bouger avec plaisir et spontanéité se connaître mieux, soulager des douleurs, devenir plus souple, trouver plus d’aisance et de confort au quotidien.

Explorer des mouvements faciles pour retrouver des gestes au quotidien plus naturels et confortables, plus adaptés aux besoins et aux limites de notre corps.

MERCREDI : 19h – 20h

avec Ulrike WÜRBACH

Infos pratiques

Tarifs :
Tours : 232€ // Hors-Tours : 243€

Courteline  48 rue Courteline, Espace Tonic

Découvrez aussi le qi gong.


Méthode Pilates

Atelier de méthode Pilates

méthode pilatesLa méthode Pilates est une méthode douce créée au début du XXe siècle, qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la posture, de l’amplitude du mouvement pour un bien-être au quotidien. Tout à l’inverse d’un rythme effréné, c’est le bon geste qui est recherché afin de travailler en adéquation avec le corps.

Selon niveau :

Débutants :
MERCREDI : COURTELINE (PAT) 10h10 – 11h10 *
MERCREDI : COURTELINE (BEJ)  17h30 – 18h30 ***
JEUDI : MIRABEAU  9h – 10H *

Intermédiaires :
LUNDI : MIRABEAU  9h – 10H00– Atelier d’essai possible
MERCREDI : COURTELINE (PAT)  9h – 10h *

avec Chrystel ARTHUIS * (Îlot Mirabeau et Patio Courteline) et Michèle FRANÇOIS** (Salle Béjart) ou un.e nouvel.le intervenant.e***

Infos pratiques

Tarifs :
Atelier 1h: Tours 233€ / Hors-Tours 243€

Îlot Mirabeau 15 rue Gutenberg Tours, Salle Broadway
Salle Béjart
9 rue Charles Boutard
Patio Courteline , 13 rue de la Madeleine

Découvrez aussi la méthode Feldenkrais.


Taichi Chuan

Taichi Chuan

taichi chuanArt martial interne chinois permettant de prendre conscience de l’ensemble du corps, des tensions musculaires et de la coordination des mouvements, le tai chi chuan favorise le bien-être et l’accord avec son environnement.  La pratique du taichi chuan s’effectue dans un esprit convivial et en sécurité.

à partir de 16 ans – tous niveaux

A la fois art martial, art énergétique et art de santé 

MERCREDI : 18h45 – 20h15

avec Christian YOUX  

Tarifs :
Tours : 262€ // Hors Tours : 274€

Patio Courteline 13 rue de la Madeleine

Découvrez aussi la sophrologie. 


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