Gym douce

Atelier de gym douce

gym douceLa gym douce est une discipline qui a pour but de pour retrouver le plaisir du mouvement, dans des exercices accessibles et doux pour le corps, les articulations et les muscles. Les intervenants s’adaptent à vos capacités et vous permettent de conserver souplesse et tonus grâce à un savant mélange entre stretching, yoga et fitness. L’écoute du corps de chacun est essentielle et permet de progresser en douceur et sans douleur !

MARDI :  10h30 – 11h30 – Atelier d’essai possible
avec Hervé LESUEUR

Infos pratiques

Tarifs :
Tours : 227€ // Hors-Tours : 238€

Patio Courteline 13 rue de la Madeleine

Découvrez aussi le taichi chuan ou la gym chinoise seniors.

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