Stage ARTS ENERGETIQUES

Venez découvrir le temps d’un dimanche, deux disciplines énergétiques qui vous permettront de rentrer de manière dynamique dans le Printemps.

Yoga thaï (2h) : avec Caroline PINOTEAU, professeure diplômée
Exercices posturaux dynamiques, associant étirements, respirations et auto-massages. Pratique assouplissante, tonifiante, détoxifiante, énergisante, équilibrante. Le Yoga thaï apporte un bien-être physique et mental.

Découverte du Rajakalai (2h) : avec Jérôme GELDER, professeur diplômé

Au travers d’enchaînements de mouvements, cette pratique indiene ancestrale s’exerce à mains nues ou avec des armes, notamment le bâton. La pratique du Rajakalai est dynamique et tonique. Ses bienfaits sont un renforcement musculaire, un gain de souplesse et d’énergie.

Infos pratiques

Tarifs du stage de 4h :
Adhérent : 30€ / Non-adhérent : 35€

Dates de stage :

Dimanche 3 Avril, de 10h à 12h, puis de 13h à 15h (prévoir pique-nique si souhaité).

Courteline 13, rue de la Madeleine, salles GARND PATIO

Renseignements et inscriptions au 48 rue Courteline. (recommandé avant le jeudi précédant le stage). Stage maintenu suivant effectif minimum.


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