Cuisine Solidaire

 

Dans le cadre du groupe « Libres d’Agir », chacun peut venir partager ses talents lors d’un moment convivial, avant de partager le repas tous ensemble !

Dernier lundi matin de chaque mois, repas thématique.

Courteline Accueil Preuilly, 59 boulevard Preuilly

Inscription obligatoire et participation de 2€ demandée.
Adhésion à l’association : 15 € à l’année.


SÉJOUR SKEAF JUILLET 2019

10 jeunes du « BOCAL » de Courteline partent du 3 au 8 juillet sur un bateau !
Ils ont participé toute l’année à des actions pour leur auto-financement, volontaires et motivés.

Voici de leurs nouvelles et des photos au jour le jour:

LUNDI 1er juillet : la découverte !
– départ de Tours et première découverte du bateau : Alexandre apprend à barrer avec le gouvernail. Après un voyage en compagnie de 10 dauphins qui les ont escortés en pleine mer, ils ont passé leur première nuit au milieu de l’océan,  à 8 kms de Morgat. 
Dégustation d’encornets et de poissons de leur propre pêche. 

MARDI 2 juillet : journée belle et sportive !
Belle première nuit calme ! Ce matin, un tour en zodiac leur a permis d’aller se baigner près des grottes du Morgat.
Fait exceptionnel : observation de phoques, ce qui est très rare en cette saison. La grimpe au mât du bateau a été un défi sportif pour tous… et s’est terminée par une baignade.
Dans l’ après-midi, découverte de l’île de Ouessant et ses beaux moutons, balade au phare en rando, apprentissage de la navigation, 5 h à toute vitesse, avec le bateau quasi à l’horizontal, ce fut une sacrée épreuve (pas de photos disponibles, car il fallait se tenir solidement avec ses 2 mains !)

Mercredi 3 juillet : repos et pêche!
Après une grasse mat’ méritée pour se remettre des émotions de la veille, ils sont allés poser des casiers pour tenter d’attraper des homards pour déguster demain !
Cette journée se passera à Ouessant pour reposer le pied marin de tout le monde
.Pique-nique le midi et pêche à pied pour manger du crabe et des coquillage ce soir ! Jackpot : 15 araignées de mer seront au menu du soir.

Jeudi 4 juillet : direction le « Tas de Poix » en pleine mer, avec grimpe sur les rochers !

Le matin : régate (course de vitesse) avec le voilier « La Recouvrance », … victoire de nos moussaillons avec 3 heures d’avance !
L’après-midi: pêche, baignade avec sauts au bout d’une corde, plage, visite de grottes, …

Vendredi 5 juillet : resto et retour !
Ce matin, il était temps de faire les bagages et de revenir sur la terre ferme. A Quimper, accueil par nos 2 administrateurs M. et Mme LEGROS, pour un restaurant bien mérité (moules frites au menu, ils sont devenus fans).
Il est 15 h 15, ils viennent de monter à bord de leur train (en 1re classe ! ) à Quimper: direction Paris, puis arrivée vers 20 h 30 ce soir à Tours.


Stage Sophrologie

Stage Sophrologiesophrologie

Mettre le corps en mouvements dans la douceur, dans l’écoute et le respect de soi. Se poser dans son espace intérieur de silence, loin de toute l’agitation extérieure, se ressourcer, se remplir d’énergie, ressentir la paix à l’intérieur de soi, l’installer dans son quotidien et apaiser ses conflits intérieurs et extérieurs.

Se sentir tout simplement en paix.

à partir de 15 ans et adultes
tous niveaux

Avec Isabelle GARCIA, sophrologue diplômée

Infos pratiques

Tarifs à la séance :
Adhérent : 25€ // Non-adhérent : 30€

Dates de stage :

Samedi 21 Mai 2022, de 10h à 13h

Courteline 48 rue Georges Courteline

Renseignements et inscriptions au 48 rue Courteline. (recommandé avant le jeudi précédant le stage). Stage maintenu suivant effectif minimum.


Bien-être Seniors +

Cet atelier Bien-être Seniors + s’adresse à tous les seniors en recherche d’une pratique mesurée : lente et douce, adaptée aux contraintes, aux événements de la vie (accidents, opérations, vie familiale…)

à partir de 65 ans.

Atelier compatible avec les pathologies chroniques telles que le surpoids, le diabète, les troubles respiratoires et/ou cardio-vasculaires, les cancers. Certificat médical obligatoire.

ACTIVITÉ ANNULÉE POUR LA SAISON 2017-2018

Découvrez aussi l’atelier stimulation mémoire.

avec Caroline Pinoteau

 Tarifs 

Îlot Mirabeau 15 rue Gutenberg Tours


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