Gym douce

Atelier de gym douce

gym douceLa gym douce est une discipline qui a pour but de pour retrouver le plaisir du mouvement, dans des exercices accessibles et doux pour le corps, les articulations et les muscles. Les intervenants s’adaptent à vos capacités et vous permettent de conserver souplesse et tonus grâce à un savant mélange entre stretching, yoga et fitness. L’écoute du corps de chacun est essentielle et permet de progresser en douceur et sans douleur !

LUNDI : GENTIANA 14h45 – 15h45** // – Atelier d’essai possible
MARDI :
  (PAT) 10h30 – 11h30* – Atelier d’essai possible
JEUDI :  GENTIANA 9h – 10h** // 10h – 11h** – Atelier d’essai possible
VENDREDI :  GENTIANA 10h – 11h** // 11h – 12h** – Atelier d’essai possible
avec Hervé LESUEUR* ou **

Infos pratiques

Tarifs :
Tours : 232€ // Hors-Tours : 243€

Patio Courteline* 13 rue de la Madeleine
Espace Gentiana 90 avenue Maginot

Découvrez aussi le taichi chuan.


Gymnastique

Cours de gymnastique enfants –

Les cours de gymnastique permettent, au travers des activités gymniques, jeux collectifs et d’opposition, découvrir, s’épanouir et s’amuser (dextérité, coordination, latéralisation, confiance en soi, … ).

de 6 à 12 ans

LUNDI : COURTELINE- 17h – 18h*
LUNDI : GENTIANA – 17h – 18h
JEUDI :
MIRABEAU 17h15 – 18h15* 

avec UFOLEP 37 

Infos pratiques

Tarifs : Tours : 209€/ TPL possible  // Hors-Tours : 224€

Courteline Salle Béjart 9 rue Charles Boutard
Îlot Mirabeau 15 rue Gutenberg

*Un accompagnement par un responsable de l’Association Courteline est possible pour les enfants des écoles George Sand, Poulenc et Mirabeau. Places limitées.


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