Atelier de méthode Pilates

La méthode Pilates est une méthode douce créée au début du XXe siècle, qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la posture, de l’amplitude du mouvement pour un bien-être au quotidien. Tout à l’inverse d’un rythme effréné, c’est le bon geste qui est recherché afin de travailler en adéquation avec le corps.

Selon niveau :

Débutants :
MERCREDI : COURTELINE (PAT)  9h – 10h COMPLET
                        COURTELINE (PAT) 10h10 – 11h10 NOUVEAU !!!
JEUDI : MIRABEAU  9h – 10H00 – Atelier d’essai possible

Intermédiaires :
LUNDI : MIRABEAU  9h – 10H00– Atelier d’essai possible
MARDI : COURTELINE  11h – 11h45

Intermédiaires  +   :
MARDI : COURTELINE  10h15 – 11h

avec Chrystel ARTHUIS (Îlot Mirabeau et Patio Courteline) et Michèle FRANÇOIS (Salle Béjart)

Infos pratiques

Tarifs :
Atelier 1h: Tours : 234€ /Hors-Tours : 245€
Atelier 45 min: Tours : 178€ /Hors-Tours : 185€

Îlot Mirabeau 15 rue Gutenberg Tours, Salle Broadway
Salle Béjart 9 rue Charles Boutard
Patio Courteline , 13 rue de la Madeleine

Découvrez aussi la méthode Feldenkrais.