Stage Sophrologie

Stage Sophrologiesophrologie

Mettre le corps en mouvements dans la douceur, dans l’écoute et le respect de soi. Se poser dans son espace intérieur de silence, loin de toute l’agitation extérieure, se ressourcer, se remplir d’énergie, ressentir la paix à l’intérieur de soi, l’installer dans son quotidien et apaiser ses conflits intérieurs et extérieurs.

Se sentir tout simplement en paix.

à partir de 15 ans et adultes
tous niveaux

Avec Isabelle GARCIA, sophrologue diplômée

Infos pratiques

Tarifs à la séance :
Adhérent : 25€ // Non-adhérent : 30€

Dates de stage :

Samedi 21 Mai 2022, de 10h à 13h

Courteline 48 rue Georges Courteline

Renseignements et inscriptions au 48 rue Courteline. (recommandé avant le jeudi précédant le stage). Stage maintenu suivant effectif minimum.


Bien-être Seniors +

Cet atelier Bien-être Seniors + s’adresse à tous les seniors en recherche d’une pratique mesurée : lente et douce, adaptée aux contraintes, aux événements de la vie (accidents, opérations, vie familiale…)

à partir de 65 ans.

Atelier compatible avec les pathologies chroniques telles que le surpoids, le diabète, les troubles respiratoires et/ou cardio-vasculaires, les cancers. Certificat médical obligatoire.

ACTIVITÉ ANNULÉE POUR LA SAISON 2017-2018

Découvrez aussi l’atelier stimulation mémoire.

avec Caroline Pinoteau

 Tarifs 

Îlot Mirabeau 15 rue Gutenberg Tours


Méthode Feldenkrais

Atelier de méthode Feldenkrais

méthode feldenkraisLa méthode Feldenkrais, c’est :
Etre attentif et à l’écoute de nos mouvements, puiser dans nos ressources pour un changement qui vient de l’intérieur, bouger avec plaisir et spontanéité se connaître mieux, soulager des douleurs, devenir plus souple, trouver plus d’aisance et de confort au quotidien.

Explorer des mouvements faciles pour retrouver des gestes au quotidien plus naturels et confortables, plus adaptés aux besoins et aux limites de notre corps.

MERCREDI : 19h – 20h

avec Ulrike WÜRBACH

Infos pratiques

Tarifs :
Tours : 232€ // Hors-Tours : 243€

Courteline  48 rue Courteline, Espace Tonic

Découvrez aussi le qi gong.


Sophrologie

Sophrologie

sophrologieA partir du souffle et de gestes simples, se détendre, refaire circuler l’énergie et retrouver un état de calme et de sérénité dans son quotidien avec la sophrologie. Isabelle vous initie également à la méditation.

à partir de 15 ans, tous niveaux

JEUDI : ( PAT ) 14h30 – 15h45
               COURTELINE 18h45 – 20h (dès 15 ans)

Avec Isabelle GARCIA, sophrologue diplômée

Infos pratiques

Tarifs:
Tours : 267€ // Hors-Tours : 279€

Prévoir tenue souple et tapis de gym.

Courteline 48 rue Georges Courteline
Patio Courteline 13 rue de la Madeleine

Découvrez aussi le yoga.


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