Bien-être Seniors +

Cet atelier Bien-être Seniors + s’adresse à tous les seniors en recherche d’une pratique mesurée : lente et douce, adaptée aux contraintes, aux événements de la vie (accidents, opérations, vie familiale…)

à partir de 65 ans.

Atelier compatible avec les pathologies chroniques telles que le surpoids, le diabète, les troubles respiratoires et/ou cardio-vasculaires, les cancers. Certificat médical obligatoire.

ACTIVITÉ ANNULÉE POUR LA SAISON 2017-2018

Découvrez aussi l’atelier stimulation mémoire.

avec Caroline Pinoteau

 Tarifs 

Îlot Mirabeau 15 rue Gutenberg Tours


Gym douce

Atelier de gym douce

gym douceLa gym douce est une discipline qui a pour but de pour retrouver le plaisir du mouvement, dans des exercices accessibles et doux pour le corps, les articulations et les muscles. Les intervenants s’adaptent à vos capacités et vous permettent de conserver souplesse et tonus grâce à un savant mélange entre stretching, yoga et fitness. L’écoute du corps de chacun est essentielle et permet de progresser en douceur et sans douleur !

LUNDI : GENTIANA 14h45 – 15h45** // – Atelier d’essai possible
MARDI :
  (PAT) 10h30 – 11h30* – Atelier d’essai possible
JEUDI :  GENTIANA 9h – 10h** // 10h – 11h** – Atelier d’essai possible
VENDREDI :  GENTIANA 10h – 11h** // 11h – 12h** – Atelier d’essai possible
avec Hervé LESUEUR* ou **

Infos pratiques

Tarifs :
Tours : 232€ // Hors-Tours : 243€

Patio Courteline* 13 rue de la Madeleine
Espace Gentiana 90 avenue Maginot

Découvrez aussi le taichi chuan.


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