Barre au sol contemporaine

Barre au sol (ex-créneau Danses Modernes)

dansesEn une heure sur tapis et en musique, cette barre au sol contemporaine (en opposition à la barre au sol traditionnelle issue d’exercices de danse classique) permet de travailler sa posture (alignement de la colonne vertébrale et port de tête), tout en s’assouplissant et en travaillant sa musculature profonde.

à partir de 15 ans – tous niveaux

LUNDI : MIRABEAU – 18h45 – 19h45 – Salle Broadway

avec Lola MAGREAU-MARIEZ

Infos pratiques

Tarifs :
Tours : 227€ – PLJ possible // Hors-Tours : 238€

Îlot Mirabeau 15 rue Gutenberg Tours

Découvrez aussi le Poundfit !


Danse orientale

Cours de danse orientale

danse orientaleLes ateliers menés par Nolwenn permettent un apprentissage de la danse orientale dans une ambiance conviviale. Toute l’année, vous ferez la découverte de différents styles de la danse orientale : raqs sharqui, baladi, chaabi, saiidi, percussions et apprentissage de la technique des accessoires en danse orientale (voile, ailes d’isis, cannes…).
Tenue conseillée : un pantalon de danse souple ou une jupe longue et un foulard (égyptien) à nouer autour des hanches.

Danse féminine par excellence, entre souplesse et tonicité des différentes parties du corps, elle permet aux femmes de mieux accepter leur corps à travers la danse.

à partir de 15 ans 

Cours par niveaux :
Débutants : 1ère et 2ème année : LUNDI 19h15 – 20h30
Initiés : à partir de la 3ème année : LUNDI 20h30 – 21h45

avec Nolwenn Pancher

Infos pratiques

Tarifs : Tours : 245€ / Hors-Tours : 255€

Salle Béjart 9 rue Charles Boutard

Découvrez aussi la danse africaine.


Yoga

Ateliers yoga

yogaLe yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Aujourd’hui, le yoga tend à gagner un public large. En effet, l’engouement pour les médecines douces et une façon de vivre plus posée, destinée à limiter le stress et ses effets pervers, a permis de redonner au yoga ses lettres de noblesse.

Tous niveaux 

LUNDI :   COURTELINE  18h45 – 19H45 * – Atelier d’essai possible
MARDI :  COURTELINE ( PAT ) 12h30 – 13h30 ** – Atelier d’essai possible
                 MIRABEAU 12h20 – 13h20 * ( Salle Broadway ) –  Atelier d’essai possible
                 COURTELINE (PAT ) 17h15 – 19h ** – Atelier d’essai possible 
                 COURTELINE (PAT) 19h15 – 20h45 ** 
                 GENTIANA : 18h – 19h15* // 19h20 – 20h35*
JEUDI :     GENTIANA : 9h30 – 10h45* // 10h50 – 12h05*

Avec Caroline PINOTEAU*  ou David MICHAUD**

Infos pratiques

Tarifs:
Ateliers de 1h : Tours : 232€ / Hors-Tours : 243€
Ateliers de 1h15 : Tours : 267€ / Hors-Tours : 279€
Ateliers de 1h30 : Tours : 292€/ Hors- Tours: 305€

Courteline 48 rue Georges Courteline (salle 1er étage)
Îlot Mirabeau 15 rue Gutenberg
Patio Courteline 13 rue de la Madeleine (salle en RDC)
Grange du Colombier 150 rue du Colombier

Découvrez aussi le Taï Chi Chuan.


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