Stage de Yoga

Stage yoga

yogaLe yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Aujourd’hui, le yoga tend à gagner un public large. En effet, l’engouement pour les médecines douces et une façon de vivre plus posée, destinée à limiter le stress et ses effets pervers, a permis de redonner au yoga ses lettres de noblesse.

dès 15 ans

Infos pratiques

Tarifs à la séance : Adhérent : 25€ // Non-adhérent : 30€

Dates de stage :
Dimanche 15 Mai 2022, de 10h à 13h avec David MICHAUD, Patio Courteline

Patio Courteline 13 rue de la Madeleine, ou 48 rue Courteline.

Prévoir une tenue confortable, une serviette pour poser sur le tapis et une bouteille.
(tapis de gym et zafu disponibles sur place)

Renseignements et inscriptions au 48 rue Courteline. (recommandé avant le jeudi précédant le stage). Stage maintenu suivant effectif minimum.


Journée d’ouverture des inscriptions

Lancement de saison des activités de loisirs

Les activités de loisirs pour les enfants, pour les adolescents et pour les adultes reprennent la semaine du 16 au 21 septembre 2019.

L’ouverture des inscriptions aux différentes activités de loisirs a lieu le samedi 31 août , à cette occasion l’accueil de l’Association sera exceptionnellement ouvert de 10h à 18h ( le standard téléphonique restera fermé, merci ! )

Pour les adhérents déjà inscrits sur une activité de loisirs durant la saison 2018-2019, les réinscriptions ont été ouvertes jusqu’au 14 août, il est possible que certains ateliers affichent complets dès ce samedi .

Attention, les places sont limitées pour beaucoup d’ateliers.
Pas de permanences ouvertes à l’Îlot Mirabeau. 

Prochain rdv d’inscriptions : à partir du lundi 2 septembre,  13h30 puis aux horaires d’ouverture tout au long de l’année en fonction des places disponibles & ouverture exceptionnelle samedi 21 septembre, de 10h à 18h au 48 rue Courteline.


Garuda ®

Cours de Garuda ® – NOUVEAU !

La méthode Garuda® qui allie à la fois le pilates, le yoga, la danse et le taï-chi, permet d’améliorer la fonctionnalité du corps :
– le pilates sert à travailler la musculation et la précision
– le yoga est choisi pour la respiration et les postures
– la danse permet d’être plus fluide et coordonné.e
– le taï-chi sert à travailler son ancrage
Vous gagnerez en souplesse, en force et améliorerez votre coordination.

MARDI : 10h30 – 11h30

avec Michèle François

Infos pratiques

Tarifs :
Tours : 232€ // Hors-Tours : 243€

Prévoir tenue souple, bouteille d’eau et baskets d’intérieur à semelles blanches.

Courteline Salle Béjart 9 rue Charles Boutard


Yoga

Ateliers yoga

yogaLe yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Aujourd’hui, le yoga tend à gagner un public large. En effet, l’engouement pour les médecines douces et une façon de vivre plus posée, destinée à limiter le stress et ses effets pervers, a permis de redonner au yoga ses lettres de noblesse.

dès 15 ans – tous niveaux

LUNDI : COURTELINE  18h45 – 19H45 * – Atelier d’essai possible
MARDI : COURTELINE (PAT ) 17h15 – 19h ** – Atelier d’essai possible
              COURTELINE (PAT) 19h15 – 21h30 ** – Atelier d’essai possible
avec Caroline PINOTEAU * ou David MICHAUD **

Infos pratiques

Tarifs:
Ateliers de 1h : Tours : 227€ / Hors-Tours : 238€
Ateliers de 1h30: Tours: 290€/ Hors- Tours: 299€

Îlot Mirabeau 15 rue Gutenberg
Patio Courteline (PAT) 13 rue de la Madeleine (salle en RDC)

Autres créneaux sur la page Yoga Adultes. 


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