Club Couture (en autonomie partagée)

Accueil / Pour les adultes / Arts manuels et plastiques / Club de couture Club couture à partir de 15 ans – tous niveaux Entre passionné.e.s, pratiquez la couture. Atelier en « format club », auto-encadré par les participants, dans une ambiance conviviale. S’inscrire Découvrez aussi notre activité Club tricot-crochet. Horaires Jeudi : 14h – […]

Sophrologie

Accueil / Pour les ados et adultes / Sport & Bien-être / Sophrologie (⩾15ans) Sophrologie à partir de 15 ans – tous niveaux A partir du souffle et de gestes simples, se détendre, refaire circuler l’énergie et retrouver un état de calme et de sérénité dans son quotidien avec la sophrologie. Isabelle vous initie également […]

Yoga

Accueil / Pour les ados et adultes / Sport & Bien-être / Yoga Ateliers Yoga à partir de 15 ans – tous niveaux Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Aujourd’hui, le yoga tend à gagner un public large. En effet, l’engouement pour […]

Aquagym

Accueil / Pour les ados et adultes / Sport & Bien-être Cours d’aquagym dès 15 ans L’aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l’eau pour minimiser le risque de courbatures et autres problèmes musculaires. Tonifiez votre corps et pratiquez une activité physique sportive, mais douce pour les articulations, tout en profitant du […]

TABATA (Training)

Accueil / Pour les ados et adultes / Sport & Bien-être / Taille Abdos fessiers (⩾15ans) TABATA – Esprit “Training” à partir de 15 ans Dans un esprit “training”, nous vous proposons une séance de TAF (Taille-Abdos-Fessiers), revisitée avec des exercices de TABATA, qui repose sur des enchaînements, puis des temps de récupération. Chacun pourra […]

Création en mouvement (⩾12ans)

Accueil / Pour les ados et adultes / Danse, théâtre & Expression / Création en mouvement Création en mouvement à partir de 12 ans – tous niveaux bienvenus L’atelier “Création en mouvement” s’adresse à tous ceux et celles qui, danseurs amateurs ou confirmés, sont désireux de participer à l’élaboration d’une création chorégraphique.Cet atelier donne une […]

Danse orientale

Accueil / Pour les ados et adultes / Danse, théâtre & Expression danse orientale débutants et initiés Les ateliers menés par Nolwenn permettent un apprentissage de la danse orientale dans une ambiance conviviale. Toute l’année, vous ferez la découverte de différents styles de la danse orientale : raqs sharqui, baladi, chaabi, saiidi, percussions et apprentissage […]

Danse contemporaine

Accueil / Pour les ados et adultes / Danse, théâtre & Expression Danse contemporaine dès 15 ans Initiez-vous ou approfondissez votre approche de la danse contemporaine avec Louise-Anne. Les ateliers s’organisent autour d’un travail technique puisé dans différentes pratiques chorégraphiques et d’explorations d’univers rythmiques et musicaux variés, le tout dans l’écoute des sensibilités de chacun […]

Claquettes

Accueil / Pour les ados et adultes / Danse, théâtre & expression Cours de claquettes à partir de 10 ans S’amuser en rythme et en mouvement : au fil des cours, créer des combinaisons rythmiques, découvrir les pas de base des claquettes (shuffles, flaps, cramp-rolls, time step…). Pascal transmet sa passion et son expérience, lui […]

Danse classique (débutant/+15ans)

Accueil / Pour les ados / Danse, Création & Expression / Danse classique (débutant/+15ans) Danse classique à partir de 15 ans « Tout ce qui pèse doit s’alléger ; tout corps, devenir danseur ; tout esprit, oiseau. » Comme Nietzsche, vous vous lancez à la recherche de plus de légèreté, de créativité et de liberté ? Laissez de côté […]