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Stages de loisirs
Venez participer à l’un de nos stages de loisirs, avec tarif privilégié pour nos adhérents. Venez participez au choix au : Qi Gong, Self-défense, Danse-Théâtre, Sophrologie, Broderie, Danse africaine ou encore Yoga.
Découvrez aussi nos autres stages organisés sur toute l’année scolaire.
Janvier
Stage ados-adultes : dimanche 18 janvier 2026, de 10h30 à 12h30.
Dès 15 ans.
Principes généraux de self de défense.
Prévoir tenue souple, baskets propres et bouteille d’eau.
Aucun prérequis.
Avec Hervé Lesueur.
C Béjart : 9 rue Charles Boutard.
Stage ados-adultes : samedi 24 janvier 2026, de 10h à 13h.
Dès 15 ans.
La confiance.
Comment se reconnecter à soi, se relier à son ancrage intérieur, cultiver et entretenir la paix et la sérénité dans son quotidien. Un travail sur le souffle, des gestes symboliques et un voyage intérieur vous seront proposés.
Avec Isabelle Garcia.
C Espace Tonic : 48 rue Georges Courteline.
Stage ados-adultes de 2 jours : du samedi 24 au dimanche 25 janvier 2026.
Samedi 24 janvier : de 14h à 18h.
Dimanche 25 janvier : de 10h à 13h / de 14h à 17h.
Dès 15 ans.
Corps (in)animés.
À travers les outils propres ou communs à la danse et au théâtre (mouvement, voix, prise d’espace, improvisation, composition…), nous expérimenterons diverses possibilités scéniques en partant de matières/matériaux apportés par les stagiaires.
Objectifs : jouer, ressentir, s’essayer, libérer son imaginaire, son potentiel poétique et émotionnel. Partager, composer seul·e ou à plusieurs, donner à voir et à entendre. Surprendre et se laisser surprendre. Traverser un processus créatif en toute bienveillance.
Apportez un objet insolite, usuel, précieux ou symbolique. (pas trop fragile, qu’il puisse être manipulé., ni minuscule, qu’il puisse être vu)
Avec Lola Magréau-Mariez et Lisa Caratis, Compagnie Interligne.
Tarifs 4 stages Danse-Théâtre : Adhérents: 260€ / Non-adhérent : 300€
C Rendez-vous : 48 rue Georges Courteline.
Stage annulé.
Stage adultes : samedi 10 janvier 2026, de 14h à 17h.
Qi Gong Grande Danse.
Avec Caroline Pinoteau.
C Grand Patio : 13 rue de la Madeleine.
Février
Stage ados-adultes : dimanche 1er février 2026, de 10h à 13h.
Dès 15 ans.
Broder un cœur.
Un cœur à offrir ou à s’offrir. Durant ce stage, vous personnaliserez un cœur brodé à vos couleurs. Il vous sera possible par la suite de l’appliquer sur vos vêtements, accessoires ou d’en créer une broche.
Accessible à tous, du débutant au confirmé.
Avec Amélie Amate.
C Annexe Jean Macé : 5 rue Jean Macé.
Stage enfants : du lundi 16 au mercredi 18 février 2026, de 10h30 à 12h.
De 8 à 13 ans.
Avec Marion Bonnet.
C Annexe Béjart : 9 rue Charles Boutard.
Mars
Stage ados-adultes : dimanche 8 mars 2026, de 10h30 à 12h30.
Dès 15 ans.
Faire face à l’arme blanche : préconisations.
Prévoir tenue souple, baskets propres et bouteille d’eau.
Aucun pré-requis.
Avec Hervé Lesueur.
C Annexe Béjart : 9 rue Charles Boutard.
Stage ados-adultes : samedi 14 mars 2026, de 10h à 13h.
Dès 15 ans.
Le sommeil.
Comment retrouver un sommeil profond et harmonieux grâce au souffle, à des gestes simples qui vous permettront de détendre votre corps et un voyage intérieur qui vous aidera à vous laisser glisser doucement dans le lâcher-prise. Au cours de ce stage, d’autres approches vous seront proposées.
Avec Isabelle Garcia.
C Salle Espace Tonic : 48 rue Georges Courteline.
Stage adultes : samedi 14 mars 2026, de 14h à 16h.
Qi Gong des yeux.
Avec Caroline Pinoteau.
C Grand Patio : 13 rue de la Madeleine.
Stage adultes : samedi 21 mars 2026, de 14h à 16h.
Yoga des yeux.
Initiation à la pratique yogique pour le bien-être des yeux, à travers des respirations, mudras, postures, méditation spécifiques.
Avec Caroline Pinoteau.
G Salle grise : 90 avenue Maginot.
Stage ados-adultes : dimanche 22 mars 2026, de 10h à 13h.
Dès 15 ans.
Broder un bouquet printanier.
Accessible à tous, du débutant au confirmé.
Avec Amélie Amate.
C Annexe Jean Macé : 5 rue Jean Macé.
Stage ados-adultes de 2 jours : du samedi 28 au dimanche 29 mars 2026.
Samedi 28 mars : de 14h à 18h.
Dimanche 29 mars : de 10h à 13h / de 14h à 17h.
Dès 15 ans.
De l’image à l’imaginaire…
À travers les outils propres ou communs à la danse et au théâtre (mouvement, voix, prise d’espace, improvisation, composition…), nous expérimenterons diverses possibilités scéniques en partant de matières/matériaux apportés par les stagiaires.
Objectifs : jouer, ressentir, s’essayer, libérer son imaginaire, son potentiel poétique et émotionnel. Partager, composer seul.e ou à plusieurs, donner à voir et à entendre. Surprendre et se laisser surprendre. Traverser un processus créatif en toute bienveillance.
Apportez une reproduction d’œuvre d’art, une photo de presse, un instantané qui raconte quelque chose de notre monde.
Avec Lola Magréau-Mariez et Lisa Caratis, Compagnie Interligne.
Tarifs 4 stages Danse-Théâtre : Adhérents: 260€ / Non-adhérent : 300€
C Rendez-vous : 48 rue Georges Courteline.
