Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Aujourd’hui, le yoga tend à gagner un public large. En effet, l’engouement pour les médecines douces et une façon de vivre plus posée, destinée à limiter le stress et ses effets pervers, a permis de redonner au yoga ses lettres de noblesse.

Chacun formés à différents types de yoga (ashtanga, nidra, atha…), nos professeurs vont puiser dans chaque discipline afin de vous proposer des séances variées et adaptées à l’humeur et l’énergie du jour.

• Caroline : Yoga doux et posé.
• David : Yoga dynamique et postures.