Méthode Pilates

à partir de 15 ans, tous niveaux

La méthode Pilates est une méthode douce créée au début du XXe siècle, qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la posture, de l’amplitude du mouvement pour un bien-être au quotidien. Tout à l’inverse d’un rythme effréné, c’est le bon geste qui est recherché afin de travailler en adéquation avec le corps.

avec Chrystel ARTHUIS* (Îlot Mirabeau et Patio Courteline) et Michèle FRANÇOIS** (Salle Béjart) ou un.e nouvel.le intervenant.e***

Horaires

Débutants :
Mercredi : 10h10-11h10* / Patio Courteline
Mercredi : 17h30-18h30*** / Courteline Béjart
Jeudi : 9h-10h* / Mirabeau

Intermédiaires :
Lundi : 9h-10h00 / Mirabeau / Atelier d’essai possible
Mercredi : 9h-10h* / Patio Courteline

 

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Infos pratiques

Tarifs :
Ateliers 1h : Tours : 232€ / Hors-Tours : 243€

Lieux :
Mirabeau Salle Broadway – 15 rue Gutenberg Tours
Courteline Salle Béjart – 9 rue Charles Boutard
Patio Courteline – 13 rue de la Madeleine

Accès handicap (sous réserve de places disponibles) :

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