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Méthode Pilates
La méthode Pilates est une méthode douce créée au début du XXe siècle, qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la posture, de l’amplitude du mouvement pour un bien-être au quotidien. Tout à l’inverse d’un rythme effréné, c’est le bon geste qui est recherché afin de travailler en adéquation avec le corps.
avec Valérie Duval* de l’association Educ Pro Sport ou Christelle Arthuis.
Découvrez aussi notre activité Renfo-Cardio-Streching.
Horaires
Débutants :
Lundi : 18h15-19h15 / Courteline Béjart
Mercredi : 10h10-11h10 / Patio Courteline 🔴
Mercredi : 17h30-18h30* / Courteline – Béjart 🔴
Jeudi : 9h-10h / Mirabeau 🔴
Intermédiaires :
Lundi : 9h-10h / Mirabeau 🔴
Mercredi : 9h-10h / Patio Courteline
🔴 Complet
Infos pratiques
Tarifs :
Ateliers 1h : Tours : 244€ / Hors-Tours : 255€
Lieux :
Îlot Mirabeau – 15, rue Gutenberg (salle Broadway)
Courteline – 9, rue Charles Boutard (salle Béjart)
Patio Courteline – 13, rue de la Madeleine (Grand Patio)
Accès handicap (sous réserve de places disponibles) :
Aucune info
