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Méthode Pilates
La méthode Pilates est une méthode douce créée au début du XXe siècle, qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la posture, de l’amplitude du mouvement pour un bien-être au quotidien. Tout à l’inverse d’un rythme effréné, c’est le bon geste qui est recherché afin de travailler en adéquation avec le corps.
avec Chrystel ARTHUIS* (Îlot Mirabeau et Patio Courteline) et Michèle FRANÇOIS** (Salle Béjart) ou Marylène FRANÇOIS***, Educ Pro Sport.
Horaires
Débutants :
Mercredi : 10h10-11h10* / Patio Courteline
Mercredi : 17h30-18h30*** / Courteline – Béjart
Jeudi : 9h-10h* / Mirabeau
Intermédiaires :
Lundi : 9h-10h00* / Mirabeau
Mercredi : 9h-10h* / Patio Courteline
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Infos pratiques
Tarifs :
Ateliers 1h : Tours : 244€ / Hors-Tours : 255€
Lieux :
Îlot Mirabeau – 15, rue Gutenberg (salle Broadway)
Courteline – 9, rue Charles Boutard (salle Béjart)
Patio Courteline – 13, rue de la Madeleine (Grand Patio)
Accès handicap (sous réserve de places disponibles) :
Aucune info
