Cardio Boxe
Accueil / Pour les adultes / Sports / Cardio Boxe Le cardio boxe est un cours de fitness rythmé et dynamique qui combine des mouvements de boxe (sans contact) avec des exercices de cardio training. Il vise à brûler un maximum de calories tout en travaillant l’endurance, la coordination, la tonicité musculaire et le relâchement mental. […]
Hip-Hop Break
Accueil / Pour les enfants, les ados, les adultes / Danse, théâtre & Expression / Hip-hop Break Dès 9 ans Dans les cours Hip-Hop avec Jérôme, vous aborderez différents styles tels que le break, le pop, le lock, ainsi que le newstyle ou encore la hype. Dans les cours plus spécialisés « Break », vous aborderez tous les aspects de cette […]
Yoga sur chaise
Accueil / Pour les adultes / Bien-être / Yoga sur chaise à partir de 15 ans – tous niveaux Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Aujourd’hui, le yoga tend à gagner un public large. En effet, l’engouement pour les médecines douces et […]
Barre au sol contemporaine
Accueil / les ados, les adultes / Danse, théâtre & Expression / Barre au sol contemporaine dès 8 ans Venez travailler votre posture, votre gainage, votre assouplissement, grâce à une série d’exercices qui se feront au sol et en musique. Loin de la barre au sol classique, le but est de réveiller les articulations en […]
Danse irlandaise
Accueil / Pour les ados, les adultes / Danse, théâtre & expression / Danse irlandaise dès 12 ans Absence exceptionnelle : pas de cours le mercredi 6 novembre 2024. Vous aimez la musique celtique ? Les grands spectacles tels que Riverdance, Lord of the Dance, Irish Celtic vous font rêver ? Venez essayer la danse irlandaise […]
Signé-Parlé
Accueil / Pour les enfants, les ados, les adultes / Danse, Théâtre & Expression / Signé-Parlé Initiation à la Langue des Signes Française Enfants : un atelier d’initiation à la langue des signes ludique, à partir de jeux et de chansons. Adultes : une manière simple et intuitive pour s’initier à la langue des signes, […]
Danse africaine
Accueil / Pour les ENFANTS, les ADOS, LES adultes / Danse, théâtre & Expression / Danse africaine dès 9 ans Découvrir les rythmes et mouvements de l’Afrique de l’Ouest avec la danse africaine, dans des chorégraphies énergiques et festives. Les cours adultes sont accompagnés par des percussionnistes pour une immersion totale ! avec Marion BONNET […]
Dessin-Peinture Arts Plastiques
Accueil / Pour les ados, les adultes / Arts manuels & plastiques / Dessin-Peinture Arts Plastiques dès 11 ans Arts plastiques toutes techniques Dans ces cours de dessin-peinture et arts plastiques pour adultes, l’objectif premier est l’apprentissage de multiples techniques et pratiques plastiques : le dessin (pastels secs ou gras, fusain, mine de plomb…), la peinture […]
Passion tricot-crochet
Accueil / Pour les adultes / Clubs / Passion Tricot-Crochet à partir de 15 ans – tous niveaux Gentiana Martine vous propose un atelier tricot et crochet, chaque mardi de 14h à 16h30. Quel que soit votre niveau, elle vous invite à partager un moment d’échange, de bonne humeur dans la pratique du tricot et […]
Sophrologie
Accueil / Pour les adultes / Bien-être / Sophrologie dès 15 ans A partir du souffle et de gestes simples, se détendre, refaire circuler l’énergie et retrouver un état de calme et de sérénité dans son quotidien avec la sophrologie. Isabelle vous initie également à la méditation. Prévoir tenue souple et tapis de gym. Fin […]