Ateliers de renfo / cardio & stretching pour tonifier et muscler tout le corps (cuisses, abdos, fessiers) dans un grand respect du placement du dos. Créez votre programme avec les cours de votre choix.

Utilisation d’accessoires (steps, élastiques, balles, …)

Prévoir bouteille d’eau et serviette pour recouvrir le tapis (fourni), ainsi que des baskets propres à semelles blanches. 

Formule plusieurs cours : tarif réduit en cas d'inscription à un créneau supplémentaire.