Atelier de gym douce

à partir de 15 ans

La gym douce est une discipline qui a pour but de pour retrouver le plaisir du mouvement, dans des exercices accessibles et doux pour le corps, les articulations et les muscles. Les intervenants s’adaptent à vos capacités et vous permettent de conserver souplesse et tonus grâce à un savant mélange entre stretching, yoga et fitness. L’écoute du corps de chacun est essentielle et permet de progresser en douceur et sans douleur !

 avec Hervé LESUEUR* ou Laurianne GILLES ** ou Clément GUÉRINEAU*** ou Marylène FRANçOIS****

Horaires

Lundi : 14h45-15h45** / Gentiana / Atelier d’essai possible
Mardi : 10h30-11h30* / Patio Courteline / Atelier d’essai possible
Jeudi : 9h-10h*** ou 10h-11h*** / Gentiana / Atelier d’essai possible
Vendredi : 10h-11h** ou 11h-12h**** / Gentiana / Atelier d’essai possible

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Infos pratiques

Tarifs :
Tours : 232€
Hors-Tours : 243€

Lieux :
Patio Courteline – 13 rue de la Madeleine
Espace Gentiana – 90 avenue Maginot

Accès handicap (sous réserve de places disponibles) :

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