Cette nouvelle approche de la gymnastique proposée par Caroline, vous fera découvrir des exercices posturaux dynamiques associés à des étirements, des automassages, des respirations.

A travers cette pratique assouplissante, tonifiante, détoxifiante, énergisante et équilibrante, vous pourrez retrouver la forme pour un mieux-être au quotidien.

Apporter un tapis et un coussin ou un bloc pour s'asseoir si nécessaire.