Méthode Pilates

Accueil / Pour les adultes / Sport & Bien-être / Méthode Pilates Méthode Pilates à partir de 15 ans, tous niveaux La méthode Pilates est une méthode douce créée au début du XXe siècle, qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la posture, de l’amplitude du mouvement pour un bien-être au quotidien. […]

Qi Gong

Accueil / Pour les adultes / Sport & Bien-être / Qi Gong Atelier Qi Gong à partir de 15 ans, tous niveaux Le Qi Gong est l’art de faire circuler et transformer l’énergie dans le corps à travers le mouvement, le souffle et la visualisation, tout en agissant sur les nœuds dus au stress, la […]

Méthode Feldenkrais

Accueil / Pour les adultes / Sport & Bien-être / Méthode Feldenkrais Méthode Feldenkrais – arrêt définitif de l’activité au 31/12/2023 à partir de 15 ans, tous niveaux La méthode Feldenkrais, c’est :Etre attentif et à l’écoute de nos mouvements, puiser dans nos ressources pour un changement qui vient de l’intérieur, bouger avec plaisir et […]

Atelier Mémoire “Mnemo Stimul”

Accueil / Pour les adultes / Sport & Bien-être, Cultures du monde / Atelier stimulation mémoire Atelier Mémoire “Mnemo Stimul” L’atelier mémoire “Mnemo Stimul” est une activité de gymnastique cérébrale comprenant des jeux et exercices autour des 5 fonctions cognitives : la mémoire, le langage, la concentration, le raisonnement et la logique en s’appuyant sur […]

Piloxing ©

Accueil / Pour les adultes / Sport & Bien-être / Piloxing © Cours de piloxing © Tous niveaux Le piloxing est un programme intense fractionné qui s’inspire de trois disciplines : la méthode Pilates pour la grâce, fluidité et équilibre du corps, la boxe pour la puissance, vitesse, agilité et confiance, en mêlant des combinaisons […]

Renfo – Cardio – Stretching

Accueil / Pour les adultes / Sport & Bien-être / Renfo – Cardio – Stretching Renfo – Cardio – Stretching Formule 1,2, 3 ou 4 cours par semaine ! Ateliers de renfo / cardio & stretching pour tonifier et muscler tout le corps (cuisses, abdos, fessiers) dans un grand respect du placement du dos. Créez […]

Gym douce

Accueil / Pour les adultes / Sport & Bien-être / Gym douce gym douce La gym douce est une discipline qui a pour but de pour retrouver le plaisir du mouvement, dans des exercices accessibles et doux pour le corps, les articulations et les muscles. Les intervenants s’adaptent à vos capacités et vous permettent de […]

Garuda

Accueil / Pour les adultes / Sport & Bien-être / Cours de Garuda ® Cours de Garuda ® La méthode Garuda® qui allie à la fois la Méthode Pilates, le yoga, la danse et le taï-chi, permet d’améliorer la fonctionnalité du corps :– le pilates sert à travailler la musculation et la précision– le yoga est […]

Théâtre et expression (adapté)

Accueil / Pour les adultes / Danse & Expression, Activités adaptées aux handicaps / Théâtre et expression (adapté) Cours de théâtre et expression adaptés aux handicaps Du 11 septembre 2023 au 8 avril 2024 Cet atelier offre un espace privilégié, dans lequel‌ les participants vont pouvoir s’exprimer, rencontrer, communiquer grâce au jeu théâtral. A l’écoute […]

Théâtre (adultes)

Accueil / Pour les adultes / Danse & Expression / Théâtre Théâtre Tous niveaux adultes Venez pratiquer le théâtre, initiés ou débutant, acteurs affirmés ou comédiens en herbe, ouvert à tous et dans la bonne humeur. Vivez une expérience ludique et enrichissante basée sur le divertissement et la créativité de chacun. Les exercices sont préparés […]