Gym Dynamique
Accueil / Pour les adultes / Sport & Bien-être / Gym dynamique gym dynamique à partir de 15 ans Travail dans la bonne humeur du trio magique : taille/abdos/fessiers avec l’association EDUC PRO SPORT S’inscrire Horaires Lundi : 12h15-13h15 / Gentiana * Infos pratiques Tarifs :Tours : 219€Hors-Tours : 235€ Lieux :Espace Gentiana – 90, […]
Taichi Chuan (adapté)
Accueil / Pour les adultes / Sport & Bien-être / Taichi Chuan (adapté) Taichi Chuan adapté aux handicaps Pratique en position assise uniquement, dès 16 ans Les exercices de taichi chuan adapté sont transmis de manière ludique, dans une ambiance conviviale de groupe, pour le plaisir de la pratique. La préservation des articulations, la coordination […]
Taichi Chuan
Accueil / Pour les adultes / Sport & Bien-être / Taichi Chuan Taichi Chuan à partir de 16 ans, tous niveaux Art martial interne chinois permettant de prendre conscience de l’ensemble du corps, des tensions musculaires et de la coordination des mouvements, le tai chi chuan favorise le bien-être et l’accord avec son environnement. La […]
Méthode Pilates
Accueil / Pour les adultes / Sport & Bien-être / Méthode Pilates Méthode Pilates à partir de 15 ans, tous niveaux La méthode Pilates est une méthode douce créée au début du XXe siècle, qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la posture, de l’amplitude du mouvement pour un bien-être au quotidien. […]
Qi Gong
Accueil / Pour les adultes / Sport & Bien-être / Qi Gong Atelier Qi Gong à partir de 15 ans, tous niveaux Le Qi Gong est l’art de faire circuler et transformer l’énergie dans le corps à travers le mouvement, le souffle et la visualisation, tout en agissant sur les nœuds dus au stress, la […]
Méthode Feldenkrais
Accueil / Pour les adultes / Sport & Bien-être / Méthode Feldenkrais Méthode Feldenkrais à partir de 15 ans, tous niveaux La méthode Feldenkrais, c’est :Etre attentif et à l’écoute de nos mouvements, puiser dans nos ressources pour un changement qui vient de l’intérieur, bouger avec plaisir et spontanéité, se connaître mieux, soulager des douleurs, […]
Atelier Mémoire “Mnemo Stimul”
Accueil / Pour les adultes / Sport & Bien-être, Cultures du monde / Atelier stimulation mémoire Atelier Mémoire “Mnemo Stimul” L’atelier mémoire “Mnemo Stimul” est une activité de gymnastique cérébrale comprenant des jeux et exercices autour des 5 fonctions cognitives : la mémoire, le langage, la concentration, le raisonnement et la logique en s’appuyant sur […]
Piloxing ©
Accueil / Pour les adultes / Sport & Bien-être / Piloxing © Cours de piloxing © Tous niveaux Le piloxing est un programme intense fractionné qui s’inspire de trois disciplines : la méthode Pilates pour la grâce, fluidité et équilibre du corps, la boxe pour la puissance, vitesse, agilité et confiance, en mêlant des combinaisons […]
Renfo – Cardio – Stretching
Accueil / Pour les adultes / Sport & Bien-être / Renfo – Cardio – Stretching Renfo – Cardio – Stretching Formule 1,2, 3 ou 4 cours semaine ! Ateliers de renfo / cardio & stretching pour tonifier et muscler tout le corps (cuisses, abdos, fessiers) dans un grand respect du placement du dos. Créez votre […]
Gym douce
Accueil / Pour les adultes / Sport & Bien-être / Gym douce gym douce La gym douce est une discipline qui a pour but de pour retrouver le plaisir du mouvement, dans des exercices accessibles et doux pour le corps, les articulations et les muscles. Les intervenants s’adaptent à vos capacités et vous permettent de […]
